|
Ruang tidur anda seharusnya tenang & nyaman. Ruang tidur yang ideal bebas dari suara-suara dan
cahaya yg tak diinginkan, matras yg tidak nyaman serta tempat tidur yg sudah
terlalu lama dipakai, ruangan yg terlalu panas/dingin dapat membuat anda
tidak mendapatkan tidur yg nyaman dan waktu istrirahat yang cukup. Anda selayaknya menikmati tidur
yg sempurna.
Kamarku Surgaku
Apakah ruang tidur anda sudah sempurna utk anda dapat tidur dengan baik? Yuk kita lihat 4 faktor yg dapt memberikan perubahan ruang tidur anda:
1. Matras dan tempat tidur
Pastikan matras beserta tempat tidurnya dapat menopang tubuh anda dgn baik,
sehingga anda merasa nyaman dan aman. Jika anda memiliki pasangan tidur, matras
anda seharusnya memiliki ruang gerak yg cukup bagi anda berdua. Pilihlah matras yang sesuai dengan diri Anda, jika anda memiliki alergi hindari bahan-bahan yang menjadi pemicunya.
2. Cahaya
Cahaya merupakan tanda perubahan waktu yg sangat dikenal tubuh anda.
Matahari terbit dapat membangunkan otak, jauh sebelum weker berbunyi.Ruang tidur yang didisain dengan baik kaya akan cahaya sehingga ketika siang akan menghemat pemakaian lampu penerang, di samping itu ruang tidur yang terang akan memberikan sirkulasi yg baik bagi ruangan. Di sisi lain harus diperhatikan juga bagaimana cahaya tersebut dapat diredam ketika waktu tidur tiba. Jendela yang tertata apik akan bisa meredam cahaya yang terlalu terang. Semakin gelap semakin baik
3. Gangguan Suara
Suara-suara yg keras & mengagetkan , baik di dalam/di luar rumah,
menganggu jalannya tidur. Suara-suara yg rendah & stabil seperti
suara kipas angin/AC, menenangkan karena mengurangi suara lain yg
menganggu.
4. Suhu Ruang
Suhu ruang yg ideal utk kamar tidur adalah 60-65 derajat Fahrenheit
(16-18 derajat celcius). Sebuah kamar yg terlalu panas/dingin menganggu
kenyamanan tidur.
Nah sekarang sudah tahu kan bagaimana membuat ruang tidur yang nyaman? Selamat berkreasi!!
MZ Omar, ST
BROTHERZ ConstructionJl Kahuripan I No. 11, Perum 3 Karawaci Tangerang
Phone: (62-21) 55658074 | Fax: (62-21) 55658074 | Mobile. +628129666540
Email : mzomarst@gmail.com | Website: www.brotherzconstruction.com |
"If you can build your dream home, then you can also build your dream life"
